WETTKAMPFVORBEREITUNG

"Harte Arbeit besiegt Talent, wenn Talent nicht hart genug arbeitet."

Optimale Wettkampvorbereitung um die Sport-Performance zu steigern. Erfahre wie du dich persönlich optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kannst und erfahre wie du Synergien für andere Lebensbereiche nutzen kannst. Lass es auf dich einwirken und geniesse den persönlichen ERFOLG!

In diesem Workshop werden die Unterschiede zwischen Coaching im Training und Coaching durch einen Mentaltrainer erläutert und dementsprechend auch individuelle Wirkung des Mentalen Trainings anhand theoretischen sowie Praxisbeispielen aufgezeigt.

Bei der Wettkampfvorbereitung geht es darum, den Wettkampf unter Berücksichtigung sämtlicher Aspekte (mentale Stärke, körperliche Verfassung, technische Fertigkeiten, Ernährung und Regeneration) so optimal wie möglich vorzubereiten. Auf der mentalen Ebene ist vor allem entscheidend, welche Tools zu welcher Zeit implementiert werden müssen, damit sie im Wettkampf die gewünschte Wirkung erzielen. Damit dies auch sicher funktioniert, sind folgende Punkte "matchentscheidend":

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